سلامت

قرص لیورگل حاوی عصاره گیاه خارمریم که در زبان انگلیسی به آن Milk Thistle  گویند می باشد این گیاه یکی از موثرترین و مفیدترین گیاهان دارویی برای رفع بیماری های کبدی است.  قدمت این گیاه دارویی در طب گیاه شناسی به بیش از 2000 سال می رسد. لیورگل در دو دوز 70 و 140 میلیگرم و در بسته بندی های مقوایی 30 عددی عرضه می شود و تولید شرکت گل دارو در ایران است، قرص های لیورگل گرد و با روکش زرد می باشند.

مارچوبه در گروه مواد غذایی کم‌کالری قرار می‌گیرد و در هر نصف فنجان فقط ۲۰ کیلوکالری دارد. این یعنی شما می‌توانید مقدار زیادی مارچوبه بخورید، بدون این‌که درباره کالری آن نگرانی داشته باشید. به‌علاوه، حدود ۹۴ درصد از مارچوبه را آب تشکیل داده است. محققان می‌گویند که مصرف مواد غذایی کم‌کالری و سرشار از آب، از بهترین استراتژی‌های برای کاهش وزن مطلوب است.

برای آرام شدن و کاهش استرس از روغن‌هایی که آرامش‌بخش‌اند یا تاثیر خواب‌آور دارند استفاده کنید. روغن‌هایی مانند:

    روغن اسطوخودوس
    روغن رزماری
    روغن بابونه
    روغن کندر
    روغن علف وتیور
    روغن مریم‌گلی
    روغن یلنگ یلنگ

انواع روش های لاغری با ورزش و یا کاهش وزن با رژیم های لاغری را برای شما آماده کرده ایم . لطفا توجه داشته باشید که توصیه های موجود در این سایت فقط جهت اطلاع رسانی بوده و جایگزین توصیه های پزشک نیست . پیشنهاد میشود قبل از هر اقدامی ، حتما با پزشک م نمایید .
لاغری - از رژیم های لاغری تا کاهش وزن با ورزش
لاغری – از رژیم های لاغری تا کاهش وزن با ورزش

اولین چیزی که باید برای لاغری به خاطر داشته باشید این است که کاهش وزن فقط زمانی اتفاق میافتد که کالری سوزانده شده بدن شما بیشتر از کالری دریافتی شما باشد . هرچه نسبت سوزاندن کالری بدن به دریافت کالری بیشتر باشد ، کاهش وزن سریع تری خواهید داشت .

امام صادق (ع) فرماید: تعبیر خواب زنی که دختر به دنیا می آورد این است که از او فرزندی به دنیا می آید که بزرگ عشیره می شود.
تعبیر خواب نوزاد ابراهیم کرمانی

ابراهیم کرمانی گوید: اگر در خواب ببینی نوزادی را سر راه گذاشته‌اند و آنرا برمیداری نشانه آنست که از جائی که امید نداری چیزی به تو می‌رسد.
درکتاب سرزمین رویاها برای تعبیر خواب نوزاد آمده است :

یک نوزاد قشنگ : شادی و آرامش.
یک زن خواب نوزاد ببیند : علامت حاملگی.
یک زن آبستن خواب نوزاد ببیند : یک عشق پرسعادت.
یک زن شوهردار خواب ببیند که بچه دار شده : شادی او بزرگ خواهد بود.
یک زن مجرد خواب ببیند که بچه دار شده : عشقش او را ترک می کند.
یک زن بیوه خواب ببیند که بچه دار شده : مرتکب کارهای نامعقول خواهد شد.
یک نوزاد در حال مکیدن سینه مادرش : خوشی و لذت در زندگی.
خندیدن نوزاد

یک نوزاد در حال مکیدن سینه پرستار : یک بیماری رنج آور , خطرهای بسیاری شما را تهدید می کند مراقب باشید.
یک نوزاد خنده رو : دوستان بسیار خوب دور شما را می گیرند.
یک نوزاد زشت : بدشانسی در آینده.
یک نوزاد در بغل دارید : بزودی بچه دار خواهید شد.
یک نوزاد در قنداق : امید در عشق , حوادث پراز شادی.
تعداد زیادی نوزاد

تعداد زیادی نوزاد : فراوانی در زندگی.
یک نوزاد که اولین قدمها را برمی دارد : مشکلات مختلف در مقابلتان پدیدار می شود.
یک زن از یک بچه پرستاری می کند : شخصی که به او اطمینان کامل دارید به شما خیانت خواهد کرد.
یک نوزاد بیمار : یک بیماری سخت در فامیل.
یک نوزاد می گیرید : مشاجره در خانواده.
یک نوزاد در گهواره : یکنفر مراقب شماست او افکار خوبی ندارد.
نوزاد اشخاص دیگر : یک شکست برای مخالفان شما.
.
دکتر لیلا سینکلر رایت انسان شناس انگلیسی می گوید : اگر ﺩﺭ ﺧﻮﺍﺏ ﺑﻪ ‏ﺍﻯ ﺭﺍ ﻣﺸﺎﻫﺪﻩ ﻛﺮﺩید، ﺑﻪ ﺍﻳﻦ ﻣﻌﻨﺎ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺩﺭ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻛﺎﺭﻫﺎ ﻓﺮﺻﺖ ﻣﻨﺎﺳﺒﻰ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﺁﻭﺭﺩﻩ‏ ﺍﻳﺪ

 

ﺩﻳﺪﻥ ﺑﻪ‏ ﻻﻏﺮ ﺩﺭ ﺧﻮﺍﺏ ﻧﺸﺎﻧﻪ‏ ﺁﻥ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺷﻤﺎ ﺩﺎﺭ ﻣﺸﻜﻞ ﻣﻰ ‏ﺷﻮﻳﺪ ﺍﺮ ﺩﺭ ﺧﻮﺍﺏ ﺑﻪ‏ ﺎﻗﻰ ﺭﺍ ﺑﺒﻴﻨﻴﺪ, ﺑﻪ ﺍﻳﻦ ﻣﻌﻨﺎ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺩﺭ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻛﺎﺭﻫﺎ ﻣﻮﻓﻖ ﻣﻰ ‏ﺷﻮﻳﺪ

 

ﺍﺮ ﺩﺭ ﺧﻮﺍﺏ ﺑﺒﻴﻨﻴﺪ ﻛﻪ ﺑﻪ‏ﺍﻯ ﺧﻮﺍﺑﻴﺪﻩ، ﺑﻪ ﻣﻌﻨﻰ ﺁﻥ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺯﻧﺪﻰ ﺧﻮﺑﻰ ﺧﻮﺍﻫﻴﺪ ﺩﺍﺷﺖ ﺍﺮ ﺧﻮﺍﺏ ﺑﺒﻴﻨﻴﺪ ﻛﻪ ﺑﻪ‏ ﺍﻯ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻗﺘﻞ ﺭﺳﺎﻧﺪﻩ‏ ﺍﻳﺪ ﻳﻌﻨﻰ ﺑﻪ ﻳﻜﻰ ﺍﺯ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﺎﺕ ﺧﻮﺩ ﻰ ﻣﻰ‏ﺑﺮﻳﺪ.ﻭ ﺍﺮ ﺩﺭ ﺧﻮﺍﺏ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻣﺸﻐﻮﻝ ﺑﺎﺯﻯ ﺑﺎ ﺑﻪ ‏ﻫﺎ ﺩﻳﺪﻳﺪ ﻧﺸﺎﻧﻪ‏ﻯ ﺁﻥ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺩﺭ ﺗﻤﺎﻣﻰ ﻛﺎﺭﻫﺎﻳﺘﺎﻥ ﺑﻪ ﻣﻮﻓﻘﻴﺖ ﻣﻰ ‏ﺭﺳﻴﺪ

 

تعبیر خواب بچه دار شدن + تعبیر خواب زایمان و دیدن نوزاد در خواب
 
تعبیر خواب به دنیا آوردن دختر

 

● ﻣﺤﻤﺪ ﺍﺑﻦ ﺳﻴﺮﻳﻦ ﺑﺼﺮ ﻮﻳﺪ : اگر شخصی خواب ببینید که دختر دار می شود (دختر زاییدن)، تعبیر آن سلامتی و شادی از اهل است

 

● امام صادق (ع) : ﺍﺮ ﺯﻧﻰ ﺩﺭ ﺧﻮﺍﺏ ﺑﺒﻴﻨﺪ ﺩﺧﺘﺮﻯ ﺯﺍﻳﻴﺪ، ﺍﺯﻧﺴﻞ ﺍﻭ ﻓﺮﺯﻧﺪﻯ ﺑﻪ ﻭﺟﻮﺩ ﻣﻰ ﺁﻳﺪ ﻛﻪ ﺑﺰﺭ ﺧﺎﻧﺪﺍﻥ ﺧﻮﺩ ﻣﻰ ﺷﻮﺩ

 

● در کتاب سرزمین رویاها : اگر یک ﺯﻥ ﺣﺎﻣﻠﻪ ﺧﻮﺍﺏ ﺑﺒﻴﻨﺪ ﻛﻪ ﺩﺧﺘﺮ می ﺯﺍﻳﺪ : ﻳﻚ ﺯﻧﺪگی ﺩﻟﺬﻳﺮ ﺟﺎی ناراحتی ها ﺭﺍ می ﻴﺮﺩ

 
تعبیر خواب به دنیا آوردن پسر

 

● ﻣﺤﻤﺪ ﺍﺑﻦ ﺳﻴﺮﻳﻦ ﺑﺼﺮ ﻮﻳﺪ : اگر شخصی خواب ببینید که پسر دار می شود نشانه این است که او صاحب فرزند دختر می شود

 

● امام صادق (ع) : ﺍﺮ ﺯﻧﻰ ﺩﺭ ﺧﻮﺍﺏ ﺑﺒﻴﻨﺪ ﻛﻪ ﺴﺮ ﺯﺍﻳﻴﺪ ﻭ ﺑﻼﻓﺎﺻﻠﻪ ﺴﺮﺳﺨﻦ ﻔﺖ، ﻣﺮ ﺯﻥ ﺧﻮﺍﺏ ﺑﻴﻦ نزدیک ﺍﺳﺖ

 

● در کتاب سرزمین رویاها : اگر یک ﺯﻥ ﺣﺎﻣﻠﻪ ﺧﻮﺍﺏ ﺑﺒﻴﻨﺪ ﻛﻪ ﺴﺮ می ﺯﺍﻳﺪ : ﺍﻭ ﺩﺭ ﻛﺎﺭﻫﺎﻳﺶ ﺑﺎ ﻣﻮﻓﻘﻴﺖ ﻛﺎﻣﻞ ﺭﻭﺑﺮﻭ می ﺷﻮﺩ

 
تعبیر خواب بچه بازیگوش

 

ﺁﻧﻠ ﺑﻴﺘﻮﻥ ﻣ ﻮﻳﺪ : ﺍﺮ ﺩﺭ ﺧﻮﺍﺏ ﺑﻪ‏ ﺑﺎﺯﻳﻮﺵ ﻭ ﺷﻴﻄﺎﻧﻰ ﺭﺍ ﺩﻳﺪﻳﺪ، ﻧﺸﺎﻧﻪ‏ ﺁﻥ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺍﻓﺮﺍﻁ ﺩﺭ ﺗﻔﺮﻳﺤﺎﺕ ﺩﺎﺭ ﻣﺸﻜﻞ ﻣﻰ ‏ﺷﻮﻳﺪ

 
تعبیر خواب بچه شیرخواره

 

ﻟﻴﻼ ﺑﺮﺍﻳﺖ ﻣ ﻮﻳﺪ : ﻣﺸﺎﻫﺪﻩ‏ﻯ ﺑﻪ‏ﻯ ﺷﻴﺮﺧﻮﺍﺭ، ﻧﺸﺎﻧﻪ‏ ﺁﻥ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﻣﻮﻓﻖ ﻣﻰ ‏ﺷﻮﻳﺪ ﺍﺮ ﺧﻮﺍﺏ ﺑﺒﻴﻨﻴﺪ ﻛﻪ ﺑﻪ‏ﺍﻯ ﺗﺎﺯﻩ ﻣﺘﻮﻟﺪ ﺷﺪﻩ ﺑﻪ ﺍﻳﻦ ﻣﻌﻨﺎ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﻓﺮﺻﺘﻰ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﻣﻰ‏ ﺁﻭﺭید

 

 ﺍﺮ ﺑﻪ‏ﺍﻯ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﺷﻴﺮ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺑﺒﻴﻨﻴﺪ، ﻧﺸﺎﻥ ﺩﻫﻨﺪﻩ ﺁﻳﻨﺪﻩ ‏ﺍﻯ ﺧﻮﺏ ﻭ ﺁﺭﺍﻡ ﺍﺳﺖ

 
تعبیر خواب زایمان

 

ﺁﻧﻠ ﺑﻴﺘﻮﻥ ﻣ ﻮﻳﺪ :

 

ﺧﻮﺍﺏ ﺯﺍﻳﻤﺎﻥ ﺩﺭ ﺧﻮﺍﺏ، ﻧﺸﺎنه ﺑﺪﻧﻴﺎ ﺁﻭﺭﺩﻥ ﻛﻮﺩکی ﺳﻼﻣﺖ ﺍﺳﺖ

 

زایمان دختر مجرد در خواب : ﺍﺮ ﺩﺧﺘﺮی ﺧﻮﺍﺏ ﺑﺒﻴﻨﺪ ﺯﺍﻳﻤﺎﻥ می ﻛﻨﺪ، ﻧﺸﺎنه ﺁﻥ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺍﺯ ﺩﺭﺳﺘﻜﺎﺭی ﺭﻭ ﺑﺮ می ﺮﺩﺍﻧﻴﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺭﻓﺘﺎﺭی ﻧﺎﺩﺭﺳﺖ ﺭﻭ می ﺁﻭﺭﻳﺪ، در سرزمین رویاها امده است زایمان یا بچه دار شدن دختر مجرد درخواب به این معنی است که ﻋﺸﻘﺶ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺗﺮک ﺧﻮﺍﻫﺪ ﻛﺮﺩ

 

زایمان زن شوهردار و متاهل : ﺮ ﺯنی ﺷﻮﻫﺮﺩﺍﺭ ﺧﻮﺍﺏ ﺑﺒﻴﻨﺪ ﻛﻮﺩکی ﺑﻪ ﺩﻧﻴﺎ می ﺁﻭﺭﺩ، ﻧﺸﺎنه ﺁﻥ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺍﺭتی ﻛﻼﻥ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺭﺳﻴﺪ

 
تعبیر کلی دیدن بچه در خواب

 

ﺩﺭ کتاب ﺳﺮ ﺯﻣﻴﻦ ﺭﻭﻳﺎﻫﺎ ﺁﻣﺪه است :

 

● دیدن خواب ﺧﻮﺍﺏ یک ﺑﻪ : خوشبختی ﺩﺭ ﺧﺎﻧﻪ

● دیدن خواب ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ : کمک ﺑﺰﺭگی ﺩﺭﻳﺎﻓﺖ ﺧﻮﺍﻫﻴﺪ ﻛﺮﺩ

● دیدن خواب ﺑﻪ ﻫﺎﻱ ﺑﺴﺘﺎﻧﺘﺎﻥ : ﺷﺎﺩی ﻧﺎ ﺧﻮﺍﺳﺘﻪ

● دیدن خواب ﺑﻪ ﻫﺎﻱ ﺍﺷﺨﺎﺹ ﺩﻳﺮ : ﺁﻏﺎﺯ ﻣﺸﺎﺟﺮﻩ ﻫﺎی ﻓﺎمیلی

 
تعبیر دیدن نوزاد در خواب

 

ﺩﻳﺪﻥ ﻧﻮﺯﺍﺩی ﺗﺎﺯﻩ ﻣﺘﻮﻟﺪ ﺷﺪﻩ ﺩﺭ ﺧﻮﺍﺏ، ﻋﻼﻣﺖ ﺁﻥ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺑﺰﻭﺩی ﺳﺮﺮمی ها ﻭ ﺷﺎﺩی های ﻟﺬتبخشی ﺗﺠﺮﺑﻪ ﺧﻮﺍﻫﻴﺪ ﻛﺮﺩ

 

ﺍﺮ ﺩﺧﺘﺮی ﺧﻮﺍﺏ ﺑﺒﻴﻨﺪ ﻧﻮﺯﺍﺩی ﺩﺍﺭد، ﻧﺸﺎنه ﺁﻥ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﻣﺘﻬﻢ ﺑﻪ ﺍﻓﺮﺍﻁ ﺩﺭ ﺧﻮﺷﺬﺭﺍنی های ﻏﻴﺮﺍﺧﻼقی ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ

 
نوازد در حال شنا

 

ﺍﺮ ﺧﻮﺍﺏ ﺑﺒﻴﻨﻴﺪ ﻧﻮﺯﺍﺩﻱ ﻣﺸﻐﻮﻝ ﺷﻨﺎ ﻛﺮﺩﻥ ﺍﺳﺖ , ﻧﺸﺎنه ﺁﻥ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﻣﻮﻓﻖ می ﺷﻮﻳﺪ ﺍﺯ ﺮﻓﺘﺎﺭی ﻭ سختی ﺟﺎﻥ ﺳﺎﻟﻢ ﺑﻪ ﺩﺭ ﺑﺒﺮﻳﺪ

 
نوازد مرده

 

ﺩﻳﺪﻥ ﻧﻮﺯﺍﺩ ﻣﺮﺩﻩ ﺩﺭ ﺧﻮﺍﺏ، ﻧﺸﺎﻧﻪ ﻧﺎﺭﺍﺣﺘﻰ ﻭ ﻧﺮﺍﻧﻰ ﺍﺳﺖ

 
نوازد در حال مکیدن سینه

 

در کتاب سرزمین رویاها آمده است : اگر شخص خواب دید یک ﻧﻮﺯﺍﺩ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﻣﻜﻴﺪﻥ سینه ﻣﺎﺩﺭﺵ است به این معنی است که ﺧﻮشی ﻭ ﻟﺬﺕ ﺩﺭ ﺯﻧﺪگی را تجربه خواهد

 

اگر ﻧﻮﺯﺍﺩی ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﻣﻜﻴﺪﻥ سینه ﺮﺳﺘﺎﺭ است یعنی :

 

1- یک ﺑﻴﻤﺎﺭی ﺭﻧﺞ ﺁﻭﺭ

2- ﺧﻄﺮﻫﺎی ﺑﺴﻴﺎﺭی ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺗﻬﺪﻳﺪ می ﻛﻨﺪ ﻣﺮﺍﻗﺐ ﺑﺎﺷﻴﺪ

 
نوازد بیمار

 

دیدن یک نوزاد بیمار در خواب نشانه یک بیماری سخت در فامیل است

 
نوازد زشت

 

دیدن یک نوزاد زشت در خواب خبر از بدشنی در آینده است

 
نوازد در بغل

 

دیدن یک نوزاد در بغل یعنی بزودی بچه دار خواهید شد

 
تعابیر کلی در مورد نوزاد

 

● یک ﻧﻮﺯﺍﺩ می ﻴﺮﻳﺪ : ﻣﺸﺎﺟﺮﻩ ﺩﺭ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ

● یک ﻧﻮﺯﺍﺩ ﺳﺮﺭﺍهی : ﻧﺎﻛﺎمی ﺩﺭ ﻋﺸﻖ

● یک ﻧﻮﺯﺍﺩ ﺩﺭ ﻬﻮﺍﺭﻩ : ﻳﻜﻨﻔﺮ ﻣﺮﺍقب ﺷﻤﺎﺳﺖ ﺍﻭ ﺍﻓﻜﺎﺭ ﺧﻮبی ﻧﺪﺍﺭﺩ

● ﻧﻮﺯﺍﺩ ﺍﺷﺨﺎﺹ ﺩﻳﺮ : ﻳﻚ ﺷﻜﺴﺖ ﺑﺮﺍی ﻣﺨﺎﻟﻔﺎﻥ ﺷﻤﺎ

● ﺗﻌﺪﺍﺩ ﺯﻳﺎﺩی ﻧﻮﺯﺍﺩ : ﻓﺮﺍﻭﺍنی ﺩﺭ ﺯﻧﺪگی

گیاه رزماری:
گیاه رزماری میتواند برای بهبود حافظه شما موثر باشد. تحقیقات مختلفی بر روی رزماری انجام گردیده است . بعضی از پژوهش های انجام شده نشان میدهد که بوی روغن رزماری میتواند حافظه آینده نگر را در اشخاص بهبود ببخشد. حافظه اینده نگر قابلیت به خاطر سپردن رویدادهای خاص و وظایفی است که در آینده رخ خواهد داد.

گیاه گوتوکولا
گوتوکولا یا گیاه آب قاشقی بومی جنوب شرق آسیا، استرالیا و هند بوده و معمولاً بعنوان یک تونیک برای حفظ اعتدال در عملکرد کلی مغز استفاده میشود . این گیاه به واسطه قابلیت خود در بهبود گردش خون و حمایت از عملکرد حافظه شناخته شده است. بطور خاص، گوتوکولا یک« آداپتوژن» است، به این معنی که میتواند به بدن در سازش کارآمدتر با استرس و همچنین وضوح ذهنی بیش تر کمک کند.

گیاه واچا
این گیاه دارویی بطور سنتی برای کمک به درمان اختلال های سیستم عصبی مورد استفاده قرار میگیرد. همچنین، امکان دارد واچا به تفکر شفاف و افزایش تمرکز کمک کند. تعدادی از پژوهشگران معتقدند که واچا به سم زدایی بافت مغز هم کمک میکند .

زردچوبه
کورکومین ماده ای که بطور طبیعی در زردچوبه موجود است، با کاهش التهاب، افزایش سلامتی را به دنبال دارد. کورکومین که در درمان بیماری هایی مانند آلرژی، دیابت و زخم معده بکار برده میشود ، در دستگاه گوارش باقی می ماند و هر ماده ای را که جذب شده، سریعا متابولیز میکند . همچنین ، بدن شما هورمونی به نام BDNFیا فاکتور نورون زایی مشتق شده از مغز تولید میکند که نقشی مهم در تقسیم و تکثیر نورون ها دارد. تولیدBDNF با استرس و بالا رفتن سن کاهش پیدا میکند . زردچوبه میتواند با افزایش تولید و عملکرد این هورمون، اثرات کاهش درک که مربوط به سن هستند را مع کند و در نتیجه حافظه را تقویت کرده و قابلیت مغز را افزایش دهد.

 زردچوبه برای تقویت مغر و حافظه مفید است

جنسینگ
مقاله ای در مورد تقویت مغز بدون اشاره به گیاه دارویی قدرتمند جنسینگ کامل نمی شود. جنسینگ عملکرد ذهنی و مغز را از جهت های گوناگون تقویت میکند . همچنین، جنسینگ بعنوان یک آداپتوژن شناخته میشود ، به این معنی که میتواند به بدن و مغز برای مبارزه بهتر با استرس کمک کند. علاوه بر این، جنسینگ امکان دارد از سلول های مغز در برابر سم ها و بتا- آمیلوئید مراقبت کند و بر همین مبنا از زوال روانی به واسطه افزایش سن پیش‌گیری کند.

جینکو بیلوبا
گیاه دارویی به واسطه قابلیت های شفابخشی خود قرن ها مورد استفاده قرار گرفته و عقیده بر این است که فواید شناختی متعددی را عرضه میکند . بعضی مطالعات نشان داده اند که جینکو بیلوبا امکان دارد به بهبود باززایی سلول ها در مغز کمک کند که خبر خوبی برای عملکرد روانی، به خصوص با افزایش سن انسان، به حساب می آید . پژوهش های دیگر نشان داده اند که این گیاه قدرتمند امکان دارد حافظه، توجه و چه بسا هوش را تقویت کند.
باید به این نکته توجه داشت که جینکو بیلوبا بعنوان یک رقیق کننده خون شناخته میشود و نباید همراه با داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی( NSAIDs) مثل ایبوپروفن، آسپرین، وارفارین یا هر داروی رقیق کننده خون مصرف شود.

در این مطلب به چند میوه مفید برای تقویت مغز نیز اشاره می شود:
میوه های موثر برای تقویت حافظه:
انجیر، بادام، چغندر، سیر، به، انار، کدو حلوایی، انگور سیاه خشکیده، گردو

در سنت و دین ما هم سفارش هایی در خصوص تقویت حافظه وجود دارد. من جمله :
- پیغمبر خدا (ص): هرکس گرسنه به خوردن انگور سیاه خشکیده مداومت کند، فهم و حافظه و ذهن روزی آن میشود و از بلغم وی کم میشود.

- کندر (جویدن آن مثل آدامس و برای افردی که از جویدن آن احساس بدی دارند خوردن آن با عسل بصورت کپسول.)

- پیغمبر خدا (ص): بر شما باد کندر، چراکه عقل را افزون می کند و ذهن را ذکاوت میدهد .

- خوردن انار با پیه آن (خوردن انار شیرین با پیه آن علاوه‌براین که بر هضم غذا کمک میکند سبب تقویت حافظه می شود.)

- امام صادق( ع): انار را با پیه آن بخورید، چرا که معده را می پالاید و حافظه ر افزون می کند.